Tuesday, January 20, 2026

煲出滋潤滴雞精:簡易無水雞鍋(附食譜)

 最近看Threads,很多人一起煮無水雞鍋,很是熱鬧,心癢癢又想試整。 

無水煮菜式其實不是什麼新玩意,十多年前還很流行追棒LC的年代,曾經有一段頗為沉迷的時間,大家也在瘋狂做無水煮菜式,說真的,那些歲月,大家無私分享食譜,分享心得及開倉情報,還是很值得令人回味。

 

剛巧在英國超市遇到新鮮的corn fed chicken,很多時被人搶購一空,命運遇上了,就決定做這個菜式。有時我也把它當成香港的三黃雞,肉質較嫩,做燉煮菜式或海南雞非常適合。

 

無水雞鍋,材料很簡單,只需五種材料:雞、蘋果、洋蔥、紹菜、薑。還有最重要的鍋具鑄鐵鍋。鑄鐵鍋做無水菜式,比較容易成功,原因在於它的鎖水功能。如果家裡沒有鑄鐵鍋,看過有朋友分享,改用電飯煲,也很成功,大家不妨試試。一直以來,我做無水菜式,也習慣加入少量的水份,低風險而且成果較好。再加一些簡單的小技巧,必能成功。

 

這個雞鍋熬出來的雞湯,濃郁到不得了,簡單調味已是人間極品。切開的雞肉多汁又嫩,燉煮過的蘋果又軟又甜,紹菜吸收所有雞湯精華,非常美味。簡單配碗白飯,有湯有肉有菜,在這個寒冷又陰沉的冬天,喝一口雞湯,鬱悶的心都溫暖起來。



材料:(3-4人份量)

全雞(Corn fed chicken)…2公斤

蘋果………………………...2

洋蔥()…………………..半個

紹菜(Chinese leaf)……….1

薑片……………………6-8

……………………..300ml

食用油……………………適量

海鹽………………………適量

 

鍋具:

建議使用鑄鐵鍋如Le CreusetStaub,做燉煮菜式比較鎖水。如家裡沒有鑄鐵鍋,也可用電飯煲代替。今次我用的是LC 25cm oval

 

1)     準備全雞,用水沖洗乾淨,把雞浸在水內約30分鐘,讓它的內與外更濕潤。

Corn fed chicken 購自英國Aldi超市。沒有全雞,也可以用雞脾或雞件代替。


2)     準備配菜:蘋果去皮去蕊,切件。洋蔥去皮,切塊。紹菜沖水,切小段。薑去皮切片。


3)     鍋內先掃上食用油,把洋蔥及蘋果放入鍋內,加入少量海鹽,拌勻。(不用開火

**這個步驟非常重要,更能有效迫出蔬果裡的水份。


4)     放入紹菜及薑片,份量約佔鍋具的一半。加入約300ml水。



5)     全雞瀝乾水份,放入鍋內的蔬菜上,雞身平均地灑上海鹽調味。


6)     加蓋,先以中火煲約10分鐘,再轉小火燉煮50分鐘。期間千萬不要開蓋,約10-15分鐘留意鍋中是否有滾水聲(聽到有聲就不會「痴底」)


7)     熄火,不用開蓋,再焗煮約30分鐘,即成。


做這個無水雞鍋,有點像開盲盒一樣,未到開蓋的那一刻,仍然未知效果如何,好刺激XDD


開蓋了,一股香氣撲鼻而來,看見雞肉脹卜卜,雞湯非常濃郁,看著看著,未吃已經垂涎三尺了。


剪開雞脾,還能保持肉汁,雞肉也很嫩,連雞胸肉也沒有「鞋口」感覺,味道不錯啊!



這樣的份量,大約煲出兩個中湯碗的雞湯,細碗大約有4碗份量。


雞湯每滴都是精華,沒有多餘的調味,卻有令人陶醉的質樸滋味。大家不妨試試!


No comments:

Post a Comment