相信大家在香港吃韓國菜或到韓國旅遊的時候,必定有吃過人蔘雞湯。韓國人喜歡在夏天吃人蔘雞來補身,能夠達到以熱治熱的效果,雞肉及人蔘含有豐富的營養,而韓國人蔘能補氣血,也可以補充因過量流汗造成的體力損耗,功效多多,可謂一個養生的美食。
很多人怕做韓國人蔘雞湯,材料不易找,過程也像是很繁複似的。今次教大家做一個懶人版,購買一個人蔘雞湯的材料包,再配撘一些很容易買得到的材料,輕輕鬆鬆就可以做出韓國的名菜,自家在家做,不管賣相、用料、味道也是最好,雞肉滑滑的,好吃到不得了,外面餐廳的味道完全比不上啊,因為用心做的,一定是最美味!
材料:(4人份量)
急凍法國雞.……………………..1隻
人蔘雞湯材料包……………..…1包
糯米……………………...….約150g
蒜頭……………………....…..約6瓣
栗子…………………………..約5粒
水…………………………..約2公升
蔥粒(裝飾用)……………….…適量
鹽…………………..…………..適量
用具:
竹簽……………………………..1枝
懶人版做法:人蔘雞湯材料包。購自韓國街的新世界。
內含韓國人蔘鬚、紅棗、栗子。
也可自備材料啊,韓國人蔘購自一田、aeon等大型超市。
1)
先把人蔘雞湯材料包浸在水中,約30分鐘
2)
把糯米洗淨並浸在水中約1-2小時
3)
準備蒜頭、栗子 (今次沒有用到材料包的栗子,以在街市購買的現成去殼的栗子代替)
4)
把法國雞解凍後,用水把雞腹徹底沖洗乾淨。由於今次用急凍雞,已清除內臟較為方便,如果用新鮮雞的朋友,記得徹底去除雞的所有內臟並清洗乾淨。
5)
蔥成小粒待用
6)
先把部份的糯米放入雞腹內
7)
再把2粒栗子、蔘放進雞腹內
(如用新鮮人蔘,也可把人蔘切片放入雞腹)
8)
再用糯米填滿雞腹
9)
用一條竹簽左右重覆穿過開口的雞皮,把開口封起來
10)
把雞放入鍋子裡
11)
放入蒜頭、紅棗、韓國人蔘鬚
12)
倒入熱水
13)
水滾後,加入剩餘的栗子,加蓋小火煲約60-75分鐘,以鹽調味,最後灑上蔥花,完成。必需注意火喉,建議中途開蓋2-3次,並在水乾的時候,適量地注入熱水。上菜的時候,記得拔除雞上的竹簽啊!
懶人版韓國人蔘雞湯做好了,賣相媲美韓國餐廳哩!
用刀叉切開雞腹,滿滿的糯米,令人多滿足
雞湯特別清甜,夏天也要不忘滋補啊!
No comments:
Post a Comment